От личностных качеств во многом зависит успех или неудача на рынке Форекс. Даже если вы решили перейти на системную торговлю, это не снимет с вас эмоциональной нагрузки при принятии торгового решения. Зачастую Форекс-трейдеры считают, что чем меньше эмоций, тем успешнее торговля, дескать, эмоции мешают принятию правильного решения. Но ощущение беспокойства, страха потерять деньги, надежда и вера в удачу, раскаяние, радость, разочарование и снова радость — все эти чувства неизбежно сопутствует трейдингу. Сдерживать эмоции во время обуревающих чувств? Но как же не отдать должное интуиции или озарению?

Известно, что выброс эмоций — это не только подкрепление радости, но и проработка негатива, а анализ эмоций дает нам еще и ценный поток информации. Мы ориентируемся на эту информацию, действуем под впечатлением этой информации. Анализ реакции на свои эмоции в свою очередь дает нам возможность контролировать эти самые эмоции, а значит и поступки.

Существует несколько способов управления эмоциями:

Во-первых, изменить свои эмоции можно, поменяв объект концентрации эмоций. Как правило, это очень результативный метод. То, на что мы обращаем свое пристальное внимание, становится для нас более действенным. Измените направление мысли, измените отношение к ситуации. Можно рассматривать вероятность потери, а можно — вероятность прибыли.

Второй способ: поменяв свои убеждения, вы измените свои эмоции. Все убеждения, которые мы приобретаем в течение жизни, являются неким фильтром, придающим определенную окраску всей поступающей в наше сознание информации. Эти убеждения влияют и на интерпретацию событий.

Третий способ: поменять эмоции, то есть «психо», посредством преобразования «сома» — тела. Изменение мимики лица, позы, переход на диафрагмальный тип дыхания (животом), изменение просодики, тона, тембра, силы голоса и темпа речи — всё это по принципу обратной связи несет изменения физиологической, а значит и эмоциональной составляющей организма, что влияет на работу Форекс-трейдера. Самая простая и незатейливая физиологическая манипуляция может служить эффективным инструментом для изменения своего эмоционального состояния и управления им. Управляйте своими эмоциями, и это, безусловно, сделает вас более успешным трейдером.

Концентрация внимания — одна из важнейших составляющих нашего эмоционального и психического состояния, поскольку именно то, на чем вы сосредоточены во время торговли на рынке Форекс, становится не только объектом происходящей действительности, но и пониманием фактической действительности. Все происходящее влияет на анализ ситуации, интерпретацию событий, эмоции, и уже они диктуют манеру поведения, выбор в пользу того или иного решения.

В этом случае стоит правильно расставить приоритеты. Вы предполагаете возможность потерь? Или ожидаете прибыль? Надо всегда помнить, что трейдинг — это попытка удержать баланс между крайностями. Трейдер должен сосредоточить свое внимание как на возможности прибыли, так и на возможности потери, и стараться удержать баланс между ними. Трейдер должен постоянно оценивать вероятность своих методов, анализировать ту информацию, которую дает рынок, ибо это точная и достоверная информация.

Источник: www.instaforex.com/ru/forex_trading_psychology.php